結婚ブームに加え、にわかに私の友人達はベビーブームです（＊＾O＾＊）
意外と率が高いのが「なんとハネムーンベビーだった！」という報告。
２０代半ばくらいの若いカップルなら、結婚してしばらくは
新婚時代を二人で楽しみたい方も多いでしょうが
私くらいの年代（アラサー世代）になると、結婚したらいつ子供が出来てもOK！
というカップルが少なくありません。
そういう希望の２人にハネムーンベビーが出来たら、かなり順調ですよね。
私自身の赤ちゃんを授かる道のりはそこまで順調ではありませんが（；＾＾）
すぐに授かるラッキーカップルも、世の中にはいるのです。
そこで、私も最近始めたベビー誕生にすごく大事なサプリメントをご紹介♪
妊娠を考えている女性には、改めて言うまでもなくメジャーな栄養素でしょうが
葉酸（ようさん） は、とても大事です。
私はビタミンCやチョコラBBなどは飲んだりしますが、
葉酸て？？って感じでした。あまり聞かない栄養素ですよね。、
調べてみると、必要量の葉酸を食事だけで摂取するのは大変そうだったので、
急いで飲み始めました。↓私が選んだのはこれ
＞＞ピジョンサプリメント 葉酸プラス お徳用2ヶ月分 60粒
（1粒で、1日に必要な葉酸と、同じく女性に必須の鉄分も摂取できるので
私はピジョンのサプリを愛飲中♪）
葉酸はほうれん草などに含まれる、水溶性のビタミンです。
欧米諸国の研究で、妊娠する1ヶ月前から妊娠初期（妊娠12週）まで、
葉酸を1日400μ g摂取すれば、新生児の脳や脊椎の先天性の障害の発症率が７０％下がるとされています。
厚生労働省は妊娠可能年齢の女性は食事に加え栄養補助食品等で1日400μ g（＝0.4mg）〜1,000μg（＝1.0mg）の葉酸を摂取するよう呼びかけています。
【参考リンク】
厚生労働省HP⇒「神経管閉鎖障害の発症リスク低減のための妊娠可能な年齢の女性等に対する葉酸の摂取に関する情報提供要領」
特に、先天性の障害は、妊娠の7週くらいまでに起こる確率が高いそうです。
けれど、もしや妊娠では？と思って初めて産婦人科を受診した時には、
すでに7週に近い！という場合が多いのだそうです。
いわゆる「うっ！！」とトイレに駆け込んで、つわりが始まるくらいの時期ですね。
葉酸は、妊婦さんにとって必須というのは知っている人も多いと思いますが、
妊娠する前から摂取するように勧められているということは、
プレママだけでなく、プレ花嫁ちゃんにこそ、とても大事な栄養素なのです。
妊娠に必要な葉酸を、食事だけから摂るのは、かなり大変です。
妊娠を考えているプレ花嫁さん、ぜひ葉酸摂取スタートして下さいね♪
（↓花嫁さんに役立つウェディングブログ満載♪）
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葉酸はほうれん草などに含まれる、水溶性のビタミンです。
欧米諸国の研究で、妊娠する1ヶ月前から妊娠初期（妊娠12週）まで、
葉酸を1日400μ g摂取すれば、新生児の脳や脊椎の先天性の障害の発症率が７０％下がるとされています。
厚生労働省は妊娠可能年齢の女性は食事に加え栄養補助食品等で1日400μ g（＝0.4mg）〜1,000μg（＝1.0mg）の葉酸を摂取するよう呼びかけています。
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特に、先天性の障害は、妊娠の7週くらいまでに起こる確率が高いそうです。
けれど、もしや妊娠では？と思って初めて産婦人科を受診した時には、
すでに7週に近い！という場合が多いのだそうです。
いわゆる「うっ！！」とトイレに駆け込んで、つわりが始まるくらいの時期ですね。
葉酸は、妊婦さんにとって必須というのは知っている人も多いと思いますが、
妊娠する前から摂取するように勧められているということは、
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